各位山友出山前記緊留意空氣情況呀！
今天的天氣真是焗促得讓人透不過氣呢！
【跑步行山友注意】
颱風效應下，跑步索氣變索命？
今日雖然陽光好，但戶外運動的話便要格外小心！受台灣熱帶氣旋尼伯特外圍環流影響，本港氣流下沉，各區的污染物濃度節節上升，全港各個空氣質素監測站截至中午12時已高達5-6水平，直逼7度的「高」健康風險，其中銅鑼灣、中環、旺角、觀塘、屯門及元朗等地因空氣污染導致入院的機會增至10%，而屯門PM2.5指數亦高達85微克/立方米，是昨日同一時段的8倍！本會奉勸各位市民今日盡量減少戶外體力消耗，尤其跑步行山的朋友，由強身健體，最後淪為損害健康。
據香港科技大學環境研究所數據顯示，沙田、屯門、大埔及荃灣等地區臭氧（O3）指數在中午紫外線的影響下大幅飆升，然而中環、旺角、銅鑼灣、觀塘及深水埗等市區的污染物主要仍為二氧化氮（NO2)，其源頭正正就是路邊的汽車排放。市民應盡量減少出外駕駛，改以乘搭公共交通工具，以一己之力減緩是次颱風間接形成的毒氣危機。
#跑少幾日啦 #冇得跑唔開心我知 #健康要緊
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